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法甲球员通过HRV监测指导力量训练恢复策略的实证研究
引言
近年来,运动科学与技术的融合不断深化,体育领域也随之进入了一个通过数据分析、监测来优化运动表现的新阶段。心率变异性(Heart Rate Variability, HRV)作为一种有效的生理指标,受到越来越多运动员和教练的关注。法甲联赛作为欧洲顶级足球联赛之一,其球员的体能管理与恢复策略同样引人注目。本文将深入探讨法甲球员如何通过HRV监测指导力量训练的恢复...
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